不完美の脾氣暴躁媽媽+鬼靈精怪のMickey+活潑好動のThomas=翻天覆地の生活

不知道你是希望只要睡覺都睡得很熟ㄋ?還是晚上睡得好ㄋ?
如果是晚上睡得好的話。(我教我妹的方法)

早上定時起床，拉開窗簾(通常是早上第一次喝奶時0800)，告訴他現在是幾點，該起床囉!!開始讓他喝奶，拍嗝，跟他說說話不要讓他睡。(什麼都能說，只要不是負向的話即可)
如果你之前懷孕時有在聽的音樂可以放給他聽(我妹上班都是聽廣播，就給他聽廣播)。                             盡量不要讓他睡。
0930-1000⋯⋯ 幫他洗澡，再跟他說說話
(邊洗澡邊告訴他你在做什麼)。洗完澡就讓他睡覺。
1200把他叫起來喝奶，這時如果他想睡讓他繼續睡。
1600叫起床喝奶一樣跟他說說話，讓他聽聽你的聲音，儘量不要讓他睡。聽聽不一樣的音樂。
1800讓他睡覺(我自己通常這時還會幫小孩再洗一次澡再讓他睡)
2000起床喝奶，這時把拔應該回家囉!讓把拔根孩子增加感情，                                                                   跟孩子說說話或是唱唱歌(我家把把都唱同一首歌)。
2200讓他睡覺(把窗簾關上)開小燈。換一種音樂。
我ㄉ建議是不要太安靜的環境給他，一點輕柔的音樂可以安撫情緒，又不會讓他容易受驚嚇(例如門鈴響嚇到)

一般這樣一個月後可以睡得比較好。
我不反對安撫孩子睡，因為這可以穩定孩子的情緒。又可以增加孩子的安全感。
以上是我的做法供你參考